Кремообразна супа от сладки картофи за укрепване на имунната система

Krémová batátová polievka na posilnenie imunitného systému

Kategória: Hlavne

Čas varenia: 40 min

Čas prípravy: 10 min

Krémová batátová polievka na posilnenie imunitného systému

ľahké | 40 min čas na prípravu

Požadované prísady

1 супена лъжица Dragon Superfoods Immunity Mix

1 малък сладък картоф

1 глава лук

1 луковица чесън

7-8 чери домати

Soľ & черен пипер на вкус

Кокосово масло Dragon Superfoods, без аромат

150 ml Bett'r Овесена напитка на прах, приготвена с вода

Масло от чили

Веган сметана за готвене

Пресен копър

S nástupom chladných dní je dôležité starať sa o svoje zdravie. Táto voňavá, krémová polievka vás nielen zahreje, ale aj posilní váš imunitný systém pomocou silných ingrediencií. Perfektný recept na útulné večery doma!

Tento recept zahŕňa sezónnu zeleninu a Dragon Superfoods Immunity Mix – funkčnú zmes šípok, aceroly a baobabu, ktorá je známa svojimi vlastnosťami na posilnenie imunity. Šípka je prírodným zdrojom vitamínov a antioxidantov, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a silný imunitný systém. Acerola, bohatá na vitamín C, pôsobí ako silný posilňovač imunity a baobab je plný železa a alkalizujúcich minerálov. Ashwagandha, dobre známy adaptogén, a chilli prášok, ktorý stimuluje krvný obeh, dopĺňajú túto zmes a poskytujú silnú ochranu pred prechladnutím a infekciami.

Pokyny:

  • Rúru predhrejte na 180°C. Nakrájané sladké zemiaky, cibuľu, cherry paradajky a cesnak vložte do pekáča.
  • Pokvapkáme ich kokosovým olejom, dochutíme soľou a korením. Pečieme asi 40 minút, kým zelenina nie je mäkká a zlatistá.
  • Opečenú zeleninu presuňte do mixéra a rozmixujte dohladka.
  • Pridajte Immunity Blend a Bett'r Oat Drink Powder (pripravený s vodou), potom znova rozmixujte, kým nebude krémová.
  • Polievku nalejte do misiek. Ozdobte vegánskou smotanou na varenie, čili olejom a čerstvým kôprom pre extra chuť.

Táto výživná jesenná polievka vás nielen zahreje, ale dodá vášmu telu potrebnú imunitu počas chladných období. Navyše s práškom z ovseného nápoja Bett'r získate lahodne hladkú textúru a prirodzenú sladkosť - bez pridaného cukru!

Vychutnajte si rastlinnú stravu podporujúcu imunitu! 🍂✨