Amarant je zrno, ktoré obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, takmer dvojnásobné množstvo v porovnaní s ryžou a kukuricou. Amarant je dobrým zdrojom vlákniny, železa, selénu, horčíka, fosforu a vitamínu B6. Ak máte celiakiu, amarant je jednou z mnohých skvelých možností bezlepkového obilia! Odporúčané použitie: Pridajte 3 šálky vody na panvicu s hrubým dnom a priveďte do varu.
Pridajte 1 šálku suchých semienok amarantu. Rýchlo premiešajte, zatvorte veko a nechajte variť na miernom ohni. Dusíme, kým sa voda nevstre. . . Ukáž viac >
Amarant je zrno, ktoré obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, takmer dvojnásobné množstvo v porovnaní s ryžou a kukuricou. Amarant je dobrým zdrojom vlákniny, železa, selénu, horčíka, fosforu a vitamínu B6. Ak máte celiakiu, amarant je jednou z mnohých skvelých možností bezlepkového obilia! Odporúčané použitie: Pridajte 3 šálky vody na panvicu s hrubým dnom a priveďte do varu.
Pridajte 1 šálku suchých semienok amarantu. Rýchlo premiešajte, zatvorte veko a nechajte variť na miernom ohni. Dusíme, kým sa voda nevstrebe (asi 20 minút). Je normálne, že varený amarant je lepkavý a hrudkovitý. Môže sa pridať do kaše na raňajky, šalátov a rôznych slaných jedál či dezertov.
Zloženie: amarant*. *bio certifikovaná ingrediencia. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Pôvod: India Bio certifikácia produktu podľa BG–BIO–22
Skladová jednotka (SKU):459
Medzinárodné štandardné číslo knihy (ISBN):
BioVegan
Nutričná hodnota
Energia, 1643 kJ/389 kcal Tuky, 7.1 g
-z toho nasýtené mastné kyseliny 1.2 g Sacharidy, 65 g
-z toho cukry 0.9 g Bielkoviny, 14 g Vláknina, 4.6 g Soľ, 0.03 g
