Dragon Superfoods Organic Hulled Hemp Seeds are a natural source of high-quality plant protein, omega-3 and omega-6 fatty acids, minerals and beneficial fats.
They contain 32 g of protein per 100 g and all nine essential amino acids, making them a complete source of plant protein. Their mild, nutty flavour and soft texture make them easy to add to smoothies, salads, soups, porridge, baked recipes and homemade hemp milk.
Organi
Vegan
Gluten-free
High in protein
Complete plant protein
Naturally contains omega-3 and omega-6
With gamma-linolenic acid, also known as GLA
Low in sugars
100% hulled hemp seeds
Prirodzený zdroj rastlinných bielkovín a prospešných tukov
Lúpané konopné semienka sú mäkkou vnútornou časťou konopného semienka, ktorá vzniká po odstránení tvrdej vonkajšej škrupiny.
Majú jemnú, mierne krémovú a orieškovú chuť a možno ich konzumovať priamo bez namáčania, mletia či varenia.
Dragon Superfoods Organic Hulled Hemp Seeds obsahujú iba jednu zložku: 100 % organicky pestované lúpané konopné semienka.
Kompletné rastlinné bielkoviny
Lúpané konopné semienka obsahujú 32 g bielkovín na 100 g. Odporúčaná 30 g porcia poskytuje približne 9,6 g rastlinných bielkovín.
Prirodzene obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, vďaka čomu sú kompletným zdrojom rastlinných bielkovín. Preto sú obzvlášť vhodné pre vegánov, vegetariánov, aktívnych ľudí a každého, kto chce rozšíriť svoje zdroje bielkovín.
Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.
Omega-3, omega-6 a GLA
Lúpané konopné semienka obsahujú 56 g tuku na 100 g, najmä prirodzene sa vyskytujúce prospešné mastné kyseliny.
Prirodzene obsahujú mastné kyseliny omega-3 a omega-6 vrátane kyseliny gama-linolénovej, známej aj ako GLA. Tento vyvážený profil mastných kyselín robí z konopných semienok hodnotný doplnok pestrej rastlinnej stravy.
Odporúčaná 30 g porcia poskytuje približne 16,8 g prirodzene sa vyskytujúcich tukov.
Prínosy pravidelného zaradenia lúpaných konopných semienok do jedálnička
Pravidelné pridávanie lúpaných konopných semienok do pestrej a vyváženej stravy môže podporiť viaceré oblasti každodennej pohody.
Energia
Kombinácia ľahko stráviteľných rastlinných bielkovín a prospešných tukov ich robí vhodnými do raňajkových receptov, snackov a jedál počas aktívnych alebo náročných dní.
Zdravie srdca
Prirodzene sa vyskytujúce mastné kyseliny omega-3 a omega-6 robia z konopných semienok užitočnú zložku jedálnička zameraného na kardiovaskulárnu pohodu.
Imunitný systém
Konopné semienka prirodzene obsahujú antioxidanty a minerály, ktoré prispievajú k pestrej strave bohatej na živiny.
Trávenie
Ich prirodzený obsah vlákniny podporuje normálne fungovanie tráviaceho systému a uľahčuje ich zaradenie do vyvážených jedál.
Hormonálna rovnováha
Konopné semienka prirodzene obsahujú kyselinu gama-linolénovú alebo GLA, mastnú kyselinu bežne spájanú s hormonálnou pohodou a nutričnou rovnováhou.
Rastlinná alternatíva na každodenné jedlá
Lúpané konopné semienka sú vhodné pre ľudí, ktorí hľadajú prirodzené a rastlinné zdroje živín.
Môžu sa použiť ako:
- Rastlinná alternatíva bielkovín
- Pridajte ich do smoothies, šalátov, raňajkových misiek alebo hlavných jedál ako alternatívu k zložkám živočíšneho pôvodu s obsahom bielkovín.
- Alternatíva k iným orechom a semienkam
- Použite ich na obohatenie snackov, chleba, krekrov, granoly, sušienok a domácich energetických tyčiniek.
- Celozrnný zdroj omega-3 a omega-6
Konopné semienka ponúkajú prirodzený potravinový zdroj esenciálnych mastných kyselín pre ľudí, ktorí uprednostňujú získavanie živín z bežných potravín.
Celozrnný zdroj prospešných tukov
Vďaka prirodzenému obsahu tukov sú užitočné v krémových omáčkach, nátierkach, smoothies a rastlinných nápojoch, pričom v niektorých receptoch znižujú potrebu pridaných olejov.
Jemná oriešková chuť
Lúpané konopné semienka majú jemnú, mierne krémovú chuť s nenápadnými orieškovými tónmi. Hodia sa do sladkých aj slaných receptov.
Kombinujte ich s:
- Ovsené vločky a granola
- Rastlinný jogurt
- Banán a bobuľové ovocie
- Avokádo
- Listové šaláty
- Pečená zelenina
- Polievky a krémové omáčky
- Chlieb, muffiny a krekry
Ako používať lúpané konopné semienka
Odporúčaná denná porcia: 30 g.
Pridajte ich do:
- Smoothies a proteínové nápoje
- Ovsená kaša a overnight oats
- Müsli a granola
- Jogurt alebo rastlinné alternatívy
- Šaláty a zeleninové misky
- Polievky a krémové omáčky
- Chlieb, muffiny a krekry
- Energetické guľôčky a raw dezerty
Domáce konopné mlieko
Na prípravu konopného mlieka rozmixujte lúpané konopné semienka s vodou dohladka. Preceďte podľa požadovanej konzistencie.
Často kladené otázky
Čo sú lúpané konopné semienka?
Lúpané konopné semienka sú mäkkou vnútornou časťou konopných semienok po odstránení tvrdej vonkajšej škrupiny. Môžu sa konzumovať priamo a netreba ich namáčať ani variť.
Koľko bielkovín obsahujú lúpané konopné semienka?
Obsahujú 32 g bielkovín na 100 g. Porcia 30 g poskytuje približne 9,6 g rastlinných bielkovín.
Sú konopné semienka kompletným zdrojom bielkovín?
Áno. Konopné semienka prirodzene obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín a považujú sa za kompletný zdroj rastlinných bielkovín.
Obsahujú konopné semienka omega-3 a omega-6?
Áno. Lúpané konopné semienka prirodzene obsahujú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny vrátane kyseliny gama-linolénovej.
Môžu konopné semienka podporiť hladinu energie?
Vďaka kombinácii rastlinných bielkovín a prospešných tukov sú praktickým doplnkom jedál a občerstvenia počas aktívnych alebo náročných dní.
Môžu konopné semienka podporiť zdravie srdca?
Konopné semienka prirodzene obsahujú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vďaka čomu sú vhodné do jedálnička zameraného na kardiovaskulárnu pohodu.
Môžu konopné semienka podporiť hormonálnu rovnováhu?
Konopné semienka prirodzene obsahujú kyselinu gama-linolénovú alebo GLA, ktorá sa bežne spája s hormonálnou pohodou a nutričnou rovnováhou.
Môžu konopné semienka nahradiť živočíšne bielkoviny?
Možno ich použiť ako rastlinnú bielkovinovú zložku do smoothies, šalátov, raňajkových misiek a hlavných jedál. Môžu tiež dopĺňať ďalšie zdroje bielkovín v pestrej strave.
Môžu nahradiť doplnky s omega-3?
Konopné semienka sú prirodzeným zdrojom omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú zaradiť viac esenciálnych mastných kyselín do svojho jedálnička prostredníctvom bežných potravín.
Ako chutia lúpané konopné semienka?
Majú jemnú, mierne krémovú a orieškovú chuť, ktorá sa hodí do sladkých aj slaných receptov.
Môžem z lúpaných konopných semienok pripraviť konopné mlieko?
Áno. Semienka rozmixujte s vodou dohladka a potom ich preceďte podľa požadovanej konzistencie.
Objavte sortiment organických semien Dragon Superfoods a spoznajte všestranné zdroje rastlinných bielkovín a prospešných tukov na každodenné recepty.
Ukážte menej
