Kešu maslo dodáva energiu a vyváženosť raňajkám, rýchlym občerstveniam a dezertom. Čoskoro uvidíte, aké ľahké je zaradiť ho do každodenných jedál. Či už je vaším cieľom lepšia celková pohoda, vyvážená strava alebo väčšia rozmanitosť pre celú rodinu, kešu maslo prirodzene zapadne do každodenného stravovania.
Zdravé a výživné raňajky si nevyžadujú zložité recepty. Tvoria ich jednoduché, opakovateľné voľby, ktoré dodajú stabilnú energiu a zasýtia vás až do obeda. Obmieňajte obloženie, meňte ovocie a zeleninu podľa sezóny a vopred si pripravte jeden či dva základné prvky, napríklad granolu, hummus, chia puding alebo cesto na palacinky. Raňajky sa tak stanú udržateľným a príjemným návykom.
Sladká tekvica, opečená mrkva a jemný karfiol podávané teplé s krémovou arašidovou omáčkou. Jednoduchý plech jesennej zeleniny, ktorý si môžete vychutnať ako prílohu alebo z neho pripraviť večeru s ryžou a tofu.
Dve mandľové zložky plnia odlišné funkcie. Mandľový proteín zvyšuje obsah bielkovín a zahusťuje zmes. Mandľové maslo dodáva praženú chuť, tuk a jemnejšiu konzistenciu v ústach.